Savaş ortamına direkt maruz kalan bireylerin yanı sıra savaş ortamından yayınlanan haberlere ve veya yaşanan Escort Bayan fizikî ve ruhsal kayıpların imgelerine maruz kalan şahıslar için de bu haberler travmatik tesire sahip olabilmektedir
Nirengi Derneği psikososyal takviye takımı tarafından yayınlanan Savaşlardan Dolaylı Olarak Etkilenen Çocuklar için Ebeveyn Bayan escort ve Bakım Veren Tavır ve Davranışları bilgi setinin giriş kısmında Çocuklar en temel ruhsal gereksinimlerinden biri olan güven duyma inançta hissetme hissini geliştirmeyi şimdi tamamlamadıkları ve yaşadıkları etrafları üzerindeki denetimleri escort sonlu olduğu için bu durumunun ortaya çıkardığı olumsuz ruhsal tesirlere karşı daha hassas bir yapıdadır Bu tıp travmatik olaylara dolaylı olarak maruz kalan çocuklar his durumlarını düzenlemek ve olumsuz hisleriyle eskort baş etmek konusunda yetişkinlere gereksinim duyabilirler Bu çerçevede ebeveynlerin bakım verenlerin uygulayabileceği destekleyici davranış ve tavırları dikkatinize sunmak isteriz tabirlerine yer verilmektedir
Ebeveyn ve bakım verenlere yönelik Nirengi Derneği psikososyal eskort bayan grubu tarafından hazırlanan bilgi setinde yer alan 6 husus şu haldedir
1 ÇOCUĞUNUZUN OLAYLAR HAKKINDA NELER BİLDİĞİNİ ve HİSSETTİĞİNİ ÖĞRENİN
Yaşadığımız bilgi çağında çocukların yaşanan olaylardan haberdar olmaması neredeyse imkansızdır Birtakım çocuklar yaşananlarla ilgili çok az bilgiye sahip olup durumla ilgilenmezken kimi çocuklar bilgilerin oluşturduğu olumsuz hisleri içlerinde sessizce yaşayabilir yahut birtakım çocuklar yaşananları sorgulamak isteyebilir Çocuğun kendisini konuşmak için rahat hissedeceği bir ortamda örneğin bir akşam yemeğinde husustan bahsederek neler duyduğunu ve bildiğini mevzu hakkında neler hissettiğini öğrenmek yararlı olacaktır
Küçük yaş kümeleri için uyku vaktine yakın olmadığı sürece fotoğraf çizmek öykü okumak üzere rahat hissedecekleri aktivite vakitlerinde mevzuyu açmak faydalı olabilir Konuşmanızı sonlandırırken olumlu bir öykü anı yahut his ile bitirmeye ihtimam göstermeniz değerlidir
Ergenlik periyodundaki çocuklar için açık olgun ve tercihen diyalog fırsatı yaratan bir ortamda neler bildiğini ve neler hissettiğini öğrenmek faydalı olacaktır
Çocuğunuzun yaşından bağımsız olarak yaşananlar hakkında neler bildiğinin öğrenilmesi edindiği bilgilerin doğruluğunu ölçmenize yardımcı olacak ve olumsuz his yaratabilecek yanlış bilgilerden onu korumanıza imkan sağlayacaktır
2 ÇOCUĞUNUZUN YANINDA İZLEDİĞİNİZ HABERLERİ FİLTRELEMEYE İHTİMAM GÖSTERİN
Çocukları rahatsız edici yahut korkutucu içeriklerden görsellerden korumak kıymetlidir Savaş bölgesinden ağır halde haber aktarıldığı süreçte televizyon radyo yahut öbür yayın araçlarının art planda açık kalmamasına ve bilhassa bulunduğunuz ortamda küçük çocuklarınız varken travmatik içerikler içeren haberleri izlememeye dinlememeye ihtimam gösterin
Ayrıca yetişkinler ortasında geçen konuşmalara çocukların dikkat kesilebileceğini aklınızda bulundurun ve çocuklarınız sizi duyabilecekleri bir aradaysa konuştuklarınıza ihtimam gösterin
3 ÇOCUĞUNUZUN TELAŞLARINI DİNLEMEYE VAKİT AYIRIN
Çocukların bahisle ilgili sordukları soruların üzerini kapatmak yerine olabildiğince dengeli dürüst ve şefkatli biçimde karşılık vermeye çalışın Bilhassa küçük yaş gurubundaki çocuklar tıpkı soruları tekrar tekrar sormak isteyebilir Bu soruları yaşına uygun halde uzun ve çok detay içeren yanıtlar vermekten kaçınarak ve sabırla yanıtlamaya ihtimam göstermek kıymetlidir
Cevabını bilmediğiniz sorular yönelttiklerinde bilmediğinizi fakat araştıracağınız ve daha sonra yanıtlayabileceğiniz halinde dönüş yapmakta bir sakınca yoktur sordukları tüm soruları o anda yanıtlamak zorunda hissetmeyin Değerli olan nokta size sordukları soruları göz arkası ettiğinizi yahut küçümsediğinizi düşündürecek davranışlardan ve tavırlardan kaçınmanızdır
Küçük çocuğunuzun Hepimiz bu savaştan ötürü ölecek miyiz üzere size çok gelebilecek bir soru sorması durumunda ona inançta olduğunuz bildirisini verin ve bu telaşa neden kapıldıklarını öğrenmeye çalışın tasalarının kaynağını öğrenmek onları nasıl rahatlatabileceğinizle ilgili ipuçları verebilir Öbür yandan kimi çocuklar olumsuz hisleriyle baş edebilmek için olayları görmezden gelebilir Çocuğunuz yaşananlar hakkında konuşmak istemiyorsa onu zorlamayın
Ergenlik periyodundaki bir çocuk için fikirlerini aktarabileceği ve yaşananları tartışabileceği bir ortam yaratmak kıymetlidir Ergenlik periyodunda çocuk etrafından aldığı bilgileri ve pahaları kendi içinde tartarak kendi tavrını geliştirir Bakım verenleri yahut etrafındaki yetişkinler tarafından iletilen görüşlerin kendisi için de gerçek olup olmadığını zihninde kıymetlendirir
Bu çerçevede ergenlik periyodundaki çocuğunuzla bu bahisleri konuşurken kendi bakış açınızı objektif bir formda paylaşmayı ve uyuşmazlıklara yer bırakarak çocuğunuzun fikrini önemsediğinizi göstererek kendi fikirlerini ve hislerini paylaşmasını teşvik edin Bu yaklaşımınız çocuğunuzun kanılarını ve hislerini sizin desteğinizle konumlandırmasına imkan tanıyacaktır
4 ÇOCUĞUNUZUN ORTAYA ÇIKAN OLUMSUZ HİS DURUMLARINI DÜZENLEYEBİLMELERİ İÇİN DAYANAK OLUN
Çocuğunuza yaşadığı hislerin neler olduğunu sorun ve yaşlarına uygun olacak biçimde sorularınızı yöneltin Çocuğunuza tüm dikkatinizle onu dinlediğinizi göstererek hissettiği tüm hislerin doğal olduğunu vurgulayın ve konuşmaya muhtaçlığı olduğunda sizinle yahut güvendiği öteki bir yetişkinle hissettiklerini paylaşabileceğini belirtin
Üzüldüğünde öfkelendiğinde yahut korktuğunda nefes idmanı yapabileceğini belirtin ve birlikte yapmayı teklif edin Çocuğunuz küçük yaş grubundansa nefes idmanını tanıtmak için şu metodu deneyebilirsiniz Hadi s imdi nefesi bir arada deneyelim c ic ek koklar üzere nefesi burnumuzdan alıyoruz ve yavas c a mum u fler üzere ag zımızdan veriyoruz Ek olarak daha evvel olumsuz bir his hissettiğinde nasıl başa çıktığını konuşmak ruhsal dayanıklılığını destekleyecektir
Daha büyük yaş kümesi ergenlerde ise hüzün tasa endişe hislerinin yanı sıra öfke de ağır biçimde görülebilir Ergenin hislerinin çok olduğunu düşünseniz bile küçümsemeyin kaynağını anlamaya çalışın ve ona niyetlerini tartması için sorular sorarak konuşma ortamı oluşturun
Örneğin savaş durumuyla ilgili saldıran tarafa şiddet göstermek istediğini saldırılan bireyleri savunmak istediğini belirten fikirleri olabilir Her şeyden evvel onu anladığınızı bu hissettiklerinin olağan bir müdafaa isteği olduğunu yardım hissiyle öfkesinin ortaya çıktığını şu anda sıkıntı durumda olan insanları korumak için ellerinden geleni yapan kuruluşlar olduğunu belirtmeyi deneyebilirsiniz
5 YARDIM FAALİYETLERİNİN MODÜLÜ OLUN
Çocukların şahit oldukları berbat olayların yanı sıra birbirine yardım eden insanların varlığından haberdar olmaları da kıymetlidir İnsanlara yardım eden birinci müdahale grupları yahut barış daveti yapan gençler üzere olumlu kıssalar anlatmaya ve mümkünse konuşmalarınızı bu çeşit olumlu kıssalarla bitirmeye çalışın
Çocuğunuza yardım faaliyetinde bulunmak isteyip istemediğini sorabilir şayet isterse ona seçenekler sunabilirsiniz Savaştan etkilenen çocukların yanında olduğunu göstermek için yazabileceği bir mektup çizebileceği bir fotoğraf yahut dayanak faaliyetleri gösteren bir sivil toplum kuruluşuna bağış yapmak üzere seçenekler olabilir Bu çeşit müspet aksiyonlar çocuktaki çaresizlik telaş hissini azaltabilir ve rahatlamasına
yardımcı olabilir
6 KENDİ HİSLERİNİZE BAKMAYI VE TAKVİYE ALMAYI İHMAL ETMEYİN
Yaşanan olaylardan çocuklarınızı müdafaaya çalışırken sizin de içinizde olumsuz hislerin oluşabileceğini ve bunun doğal olduğunu kendinize hatırlatın Çocuklar bakım verenlerinin yaşadığı hisleri kendi davranışlarının sonucu olarak düşünebilir Bu nedenle yaşadığınız endişe telaş öfke vb olumsuz hisleri onlara olduğu üzere yansıtmamanız çocuğun kendi hissini düzenleyebilmesi ve sizi keyifli etme sorumluluğunu almaması konusunda faydalı olacaktır
Endişeli yahut üzgün hissediyorsanız kendinize vakit ayırmayı ihmal etmeyin ve arkadaşlarınızla size inanç veren bireylerle irtibat kurarak sizi rahatlatacak etkinlikler yapmaya çalışın
Bununla birlikte yaşadığınız hislerden minimal seviyede sakince vücut lisanınızı denetim ederek bahsetmeniz çocuğun kendi hislerini da fark etmesine ve oburlarının da kendisi üzere telaş endişe üzere hisleri hissedebildiğini kabul etmesine yardımcı olacaktır
Kaynak BHA Beyaz Haber Ajansı
