Anneler Günü yaklaşırken, ikram telaşı da başladı. Sanılanın bilakis annelere verilecek en büyük armağanın, onlara verilecek takviye olduğunu söyleyen Anadolu Sıhhat Merkezi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, “Annelerin üstlendikleri sorumluluklar hayli fazla. Günlük hayat tertibini, çalışıyorsa iş sistemini sürdürürken bir yandan da etrafını memnun etmek için çabalayan annelerin taşıdıkları yük artıyor. Konut işleri, yemek, paklık, pandemi şartları üzere etkenler bir ortaya geldiğinde bu sorumlulukları taşımak için onların gerilimine ortak olmak ve yardım sunmak daha da kıymetli hale geliyor” dedi.
Anne olmanın tüm rollerden daha değerli olduğu düşünülse de bayan olmanın da, birey olmanın da annelikten daha az pahalı olmadığını belirten Anadolu Sıhhat Merkezi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, “Özellikle hem anne olup hem de iş hayatında etkin olmak epey güç bir durum. Annelerin çocuklarıyla ilgili telaşları arttığında doğal olarak iş hayatına ve günlük hayat nizamına de yansıyor. Bu gerilim düzeyini en aza indirgemek için 15 – 20 dakika özel vakit yaratmak, çocuklarla geçirilen vakti keyifli hale getirmek, ‘hayır’ sözünün nedenlerini kolay bir lisanla açıklamak, hayatı kolaylaştıracak basit vazifeleri paylaşmak ve en kıymetlisi iş ve özel yaşantı ortasındaki sonları korumak, yanlışsız vakitte yanlışsız şeye odaklanmaya itina göstermek epey önemli” dedi.
Anneler Günü vesilesiyle açıklama yapan Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, “Anneniz için kıymetli ikramlara yahut büyük sürprizlere gerek yok. Onu ne kadar sevdiğinizi göstermeniz, dayanağı ve emekleri için teşekkür etmeniz bile anneniz için en hoş ikram olacaktır” dedi. İşte Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu’nun Anneler Günü için armağan teklifleri:
- Teşekkürü unutmayın. Sizin için fedakarlıklar yapan, yıllardır karşılıksız sevgisiyle sizi besleyen, büyüten annenize içten bir teşekkür edin.
- Zamanın nasıl geçtiğini unutturacak hobi materyalleri anneniz için kusursuz bir ikram olacaktır. İlgi duyduğu hobilerle ilgili gereçler ikram edebilir, keyifli vakit geçirmesini sağlayabilirsiniz.
- Güzel vakit geçirmesi için ona puzzle (yapboz) ikram edebilirsiniz. Böylelikle hem vaktini hoş geçirecek hem de sonucunda kusursuz bir tabloya sahip olacak.
- Annenize sevebileceği tıpta kitaplar ikram edebilirsiniz. Uzun vakittir okumak istediği lakin bulamadığı kitapları ikram etmeniz yahut yıllar evvel okuduğu tekrar okumak isteyeceği kitaplar onu çok memnun edecektir.
- Telefonunuzdaki fotoğrafları daima annenizin gözünün önünde olacak ve ona olan sevginizi hatırlatacak armağanlara dönüştürebilirsiniz. Annenizle bir fotoğrafınızı çerçeveletebilir, bir kupanın yahut yastığın üzerine bastırabilirsiniz.
- Bitki yetiştirmek ruh sıhhati için epey yararlıdır. Annenize meskenini renklendirecek bitkiler ikram etmek onu çok memnun edecek.
- En az bir evcil hayvanla birlikte yaşamanın sıhhate olumlu tesirleri biliniyor. Annenize arkadaş olabilecek bir evcil hayvan sahiplenmeniz, meskende kendini yalnız hissetmemesini sağlayacaktır.
- Tüm aile üyelerinizle, sevdiklerinizle birlikte annenizi ne kadar çok sevdiğinizi anlatan kısa görüntüler hazırlayabilir daha sonra bu görüntüleri birleştirerek annenize unutamayacağı ve izledikçe keyifli olacağı bir armağan verebilirsiniz.
- Pandemi kısıtlamalarının yavaş yavaş kalktığı bugünlerde ona konser yahut tiyatro üzere aktiflik bileti ikram edebilirsiniz.
- Onu sevdiği bir yerde yemeğe götürebilirisiniz.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı
